老年心理学家把老年人的心理活动，大致分成以下九种类型：

 

    1．愉快积极型：这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极地保持以往的各种活 动，做一些力所能及的事。

　　老年心理学家把老年人的心理活动，大致分成以下九种类型：

 

    1．愉快积极型：这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极地保持以往的各种活 动，做一些力所能及的事。

 

    2．直接兴趣型：他们能理智地顺应退离休后"角色"的变化，坦然而合理地处理生活 中遇到的各种新问题。他们对生活能知足常乐，并能主动搞好人际关系。

 

    3．关心健康型：这类老人特别关注自身的健康，唯恐年老体弱，多灾多病。他们中一 部分确实有病，但夸大病情；另一部分则是基本无病，他们的特点是千方百计找出自己的 "病"。这两部分老年人的晚年生活都不顺心。

 

    4．解脱型：这类老人性格一向比较内向，退离休后把活动降低到更低水平，减少社交。 他们对晚年生活要求不高，能平静地应付生活中的各种问题，不轻意开口求人，往往有抑郁 心理。

 

    5．追求支持型：他们依赖性强，需要别人在情感上支持他们，在生活上帮助他们，争 取别人的同情，借以获得情感上的满足。一旦这种需要得不到满足，就认为别人瞧不起自 己，或不愿意帮助自己，从而出现沮丧情绪。

 

    6．坚持工作型：这类老年人通常是一些青壮年时期胸怀大志的人，但是壮志未酬心不 甘。他们事必躬亲，用忙忙碌碌的行为和更加努力的工作，来证明自己是还有能力的人。
 
    7．冷淡型：这类老年人认为生活很苦，而自己对现状又无能为力。他们内心往往很痛 苦，于是只能用回忆以往最愉快的经历作为乐趣。他们给人印象是冷漠无情，其实是无可奈 何的表现。

 

    8．自责型：这类老人回顾自己一生后，发现一系列目标没达到，他们把这些失败都归 罪于自己无能，因而常常自我指责，甚至有自我犯罪感觉。这类老人极其自卑，常常自怨自 艾，长期处于沮丧和心灰意冷之中。

 

    9．愤怒型：他们往往多疑，把自己看作是环境的牺牲者，似乎谁都和他过不去，感到 生活毫无乐趣。回顾往事的失利，把失败原因归咎于客观，把怨恨完全发泄在别人身上。他 们人际关系很差，使得自己日益孤独和怪僻。 上面所列举的九种典型的老年人心理活动类型，对某一个老人来说可能不完全符合，但 一般来说，可能总有一种类型的特征较为明显。

 

    以老年人心理活动的各种特点来看，具有愉 快积极型和直接兴趣型的两类老人对他们心身健康较为有利。冷漠型、自责型、愤怒型三类 老人对人生较为消极，他们比较容易心理衰老。因此老年人应该努力通过自我心理调节和控 制，有意识地矫正和改变自己身上与以上三类老年人类似的特征。