* 吃焦饭:焦饭能吸附肠道水分，并有抑菌、解毒、消炎作用，故有止泻功效。 * 用热水袋或热毛巾敷腹部 可促进血液循环，吸收肠腔内的液体，通过泌尿道排泄出去。 * 按摩腹部:使腹肌驰，肠道扩张，减轻腹泻次数和排泄量。 * 保暖:加厚衣服或晒太阳，可增加身体温度，促进血液循环。
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