亲子旅游时家长们在准备旅行小药包时，除了晕车药、维他命、感冒药或胃肠药时，别忘了带些姜糖。

　　姜糖和新鲜姜汁可预防旅游晕动症，传统民俗疗法中还有止吐驱寒的疗效。英国已有研究报告指出，出发前或晕车快发作前服用新鲜姜汁，可以预防或缓解不适症状，如果不方便准备姜汁或姜汤，可以用姜糖代替，也有不错的效果。

　　在中医里，姜可常用来生热发汗，往...

　　亲子旅游时家长们在准备旅行小药包时，除了晕车药、维他命、感冒药或胃肠药时，别忘了带些姜糖。

　　姜糖和新鲜姜汁可预防旅游晕动症，传统民俗疗法中还有止吐驱寒的疗效。英国已有研究报告指出，出发前或晕车快发作前服用新鲜姜汁，可以预防或缓解不适症状，如果不方便准备姜汁或姜汤，可以用姜糖代替，也有不错的效果。

　　在中医里，姜可常用来生热发汗，往南半球旅行的民众可以喝姜茶、姜汁来驱寒，预防受凉风寒；此外，民俗疗法也惯用姜汁止吐及调节肠胃，怕晕车的朋友可以在行程出发前含些姜片或吃些姜糖。不过，千万别喝姜汁汽水，陈祈昌说，产气的饮料像是汽水、可乐、啤酒会增加饱胀感，加重反胃的症状，在飞行途中，最好的饮料是水，多喝水并可改善口干、皮肤干燥、预防血栓。

　　如果症状实在很严重，陈祈昌说，民众可请医师处方药止晕药物，并在搭乘交通工具前一个小时使用，效果会比较显著，不过有嗜睡、口干的副作用；不要为了怕晕机晕船而随便用安眠药入睡，飞行安眠药会加重血栓的风险。