补药虽好勿滥服
对于中药补药来说，它有补气、补血、补阴、补阳之分。需服者必须先请医生检查属于哪一种虚病，才能选用适当的补药，否则会带来相反的结果。
吃中药补药的原则应是：阴虚者补阴，阳虚者补阳，气虚者补气，血虚者补血。切不可妄自滥服。
阴虚者有体弱消瘦、腰酸无力、遗精盗汗、头目眩晕、咽燥口干等症状。常见的补阴药有六味地黄丸、二冬膏、琼玉膏、龟板、鳖甲、银耳、沙参、麦冬、天冬、石斛、百合、枸杞子等。
阳虚者有体力衰微、神疲嗜卧、神经衰弱、腰膝酸痛、阳痿遗精、须发早白等症。常见的补阳类药物有鹿茸、胡桃肉、冬虫夏草、蛤蚧、杜仲、韭菜籽等。
气虚者有气虚无力、失眠健忘、脾胃虚弱、食少纳呆等症状，可酌情选用下列药物：参苓白术散、补中益气丸、西洋参、党参、太子参、黄芪、山药、白术、大枣、蜂蜜、饴糖等。
血虚者有血虚萎黄、面色苍白、精神萎靡或吐血、便血、失血等症。常见的补血类药物有当归、熟地、何首乌、白芍、阿胶、桂圆肉等。
吃补药一定要在医生的指导下，因病而宜、因人而宜才能有效。其实很多老人保持有规律的饮食起居，注重锻炼身体，调节体内功能，保持良好心态，不服补药不照样延年益寿吗？
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